体内缺少水分嘴巴容易干

韦荣明　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：一般一餐建议吃8成饱就可以了，如果您长期的饮食不规律，造成了消化不良，吃饱些就会打嗝。您可以每天吃两把生花生，还有就是按规律饮食，不久这个症状就消失。最好是早上一杯水300毫升，到10点喝一杯水约300毫升，2点–3点喝一杯水300毫升。晚上8点再喝一杯水300毫升，这样您就不会感觉到体内水分不足了。