吃什么水果可以减肥？

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。

追问： 应该一顿吃多少饭才能减肥呢？