信任很好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王世芬　主任医师　内科-消化内科

邢台市人民医院

咨询范围：消化疾病，妇科疾病，心脑血管病...详情>>

病情分析：心情不好主要还是压力大，想的事情太多了，缺少发泄不良情绪的渠道。放松心情，不要给自己太大的压力，多找别人倾诉，特别是自己的好朋友。或者去运动下如跑跑步什么的，多想想自己以前开心的事情。总之很多方法，生活是美好的，困难时暂时的，如果实在是调节不过来建议早点去看心理医生，或者可以得到更好的帮助！祝你天天开心！