失眠怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，根据你的咨询考虑紧张或者心情不好引起的症状。可以服用脑心舒口服液或者健脑补肾丸有帮助。另外多吃蔬菜水果和多活动锻炼。保持心情舒畅很重要。

追问： 还补冲一下，还有如下症状：就是近一两年开始长白头发了，同时精神萎靡，大脑反应慢，而且性欲没以前强了，一天心情也很低沉，请问也用以上药物吗？哪个更好，付作用更小？

回复： 白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

追问： 那我目前还是买以上两种药吃吗？我目前得症状和你适合吃哪种药？

回复： 口服七叶神安片，脑灵素

追问： 两种药一起吃？

回复： 是的

追问： 好得谢谢

回复： 不客气，祝你健康，晚安

追问： 你好医生，七叶安神片，和脑灵素吃了几天了，感觉还可以，但是不知道这两种药属中成药还是激素药，需要要吃多久还是长期服用？有副作用吗？

回复： 不需要长期服用的

追问： 那什么时候停药呢？

回复： 根据个人的情况决定的

追问： 那我目前得状况需要吃好久？怎么去判断？

回复： 一般情况下一周

追问： 好得谢谢？

回复： 不客气，祝你健康