晚上有什么方法可以快速入眠？无需用药物

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高东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：中西医结合治疗原发性的手汗多，出汗异常，乳腺病，牛皮癣，前列腺炎，外阴白斑，痔疮，慢性荨麻疹。...详情>>

病情分析：您好，这个目前的情况可以通过回想或者畅想一些美好的事情有助于睡眠的。

追问： 晚上就是爱东想西想的

回复： 想些美好的食物