5270ab3c6420 女 18岁
脸上长痘痘是今年夏天的事，一直延续到现在，之前15岁青春期有长，一直到17时，今年夏天又开始冒出来了，特别是额头，脸两边，鼻头和下巴很少长痘，由于长痘一吃点辣的就痒，平时不注意轻轻一抓，就很痛，现在我想彻底根除，有那些方法啊？有一天我在一本杂志上看到彩光也可以治痘痘，可以吗？还有那些可以治痘痘啊？
病情分析：油性皮肤除了洁面要彻底，不要用凉水洗脸，毛孔不张开多余油脂是洗不干净的，还要注意多补水，如果皮肤水分不够也会导致出油痘痘，吃清淡些有助调理内分泌.饮食是防止痤疮的一个基本方法。1忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。2须忌食腥发之物。3忌高糖食物；建议：1、保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；２、不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；３、严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；４、忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；５、要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；
