0eb1c9d52c0d 男 19岁
前天晚上睡觉，发了个梦，跟一个女的在一齐只是亲密接触没有做爱，然后就射精了搞到裤子湿了，时间是凌晨3-4点左右，今天的凌晨也爱了个买内似的梦，也是跟女的亲密接触而已，并没有做爱，但是又射精了。什么回事？
病情分析：你好，1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
