254322f8d81b 女 18岁
我是高中生，165厘米，120斤。我想减肥，但是不想花钱买减肥药，我平常在学校不知道怎样健康减肥，希望有减肥餐单和减肥运动，也可以动作。我一年比一年肥了，不知道是不是有遗传的，我妈有160多斤。求减肥方法。
病情分析：你好，你这个情况尽量别用减肥药物来减肥，不然很容易引起内分泌失调，对身体健康影响很大。你这个情况平时注意尽量少吃油腻及甜食，趁着夏天你多做做有氧运动，对你减肥还是有帮助的。建议你可以试试穴位埋线方法来减肥，效果不错的，一周或10天去一次就可以了。及早去中医院针灸科室去咨询一下吧。 追问： 什么叫有氧运动？减肥针灸也可以吗 回复： 就是活动量要达到一定程度，得到出汗的活动量。针灸减肥效果还是很好的
