脖子一点点不适可以飞燕锻炼吗

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程海观　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：对妇、产科常见病及多发病如早孕、流产等能熟练诊治...详情>>

病情分析：你好，这个情况考虑多是由于颈椎肌肉痉挛引起的，与长期伏案工作有关，如电脑工作者，作家，老师等有关，可以采用锻练的办法，你采用飞燕锻练是可以的，不必担心，一般是没有不良影响的，注意休息，尽量减少低头固定的动作。