蛋*适应人群

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：根据你叙述的情况，年轻人一般不要吃蛋白粉，每天喝杯牛奶、吃二个鸡蛋、适当吃些豆制品就可以了，平时不要偏食，营养多样化。