因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 赖光乾 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>
病情分析：一方面应该与外界多接触、交流，开阔视野；二方面应该尽可能找到引起焦虑的原因，学会释放；三是服用一定的药如帕罗西汀；四是去看看心理医生，五是放松训练，焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次可以试用一下
追问：
嗯谢谢你，我想问一，现在治疗焦虑的药什么依赖性最小，副作用最小，
回复：
一般来说选择中药或者中成药如越鞠丸、解郁安神颗粒等最好
