说话好紧张，有点结巴，我该怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

薛仕敬　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科疾病。...详情>>

病情分析：这情况可以经过努力来改善的.（1）解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.（2）加强说话训练.（3）说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.

追问： 可是我在平常也爱乱想，如果我不想东西，总感觉不自在，有一种膨胀感。

回复： 这需要慢慢锻炼来改善的，要有信心，持之以恒的来锻炼。