61e65a155c3b 男 21岁
右脚后跟不小心把筋扭了，去看医生给打了一针。下午就感觉没那么疼了。可是长时间活动还是会疼，我想问一下我应该注意些什么?可以做些什么能好的快一些？谢谢
病情分析：您好，这种情况建议及早去医院骨外科就诊，明确诊断，然后在医生的指导下对症治疗。必要时要做按摩的。 追问： 恩，谢谢。医生当时说只是扭到了筋。但现在情况是如果少量运动就不会太疼，这是因为还没有好的原因吗?谢谢 回复： 脚崴后如果没有骨折，肿胀考虑关节腔积液了，这种情况一般休息2周就可以恢复了。建议休息2周，2周内避免长距离行走及体育运动，局部热敷及给予活血药物如红花油或者云南白药气雾剂局部喷雾，一般2周就可以恢复健康。 追问： 恩，谢谢 回复： 祝您健康
