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成功瘦身后"如何恢复正常饮食

abb759e8009c    18岁 

我今年四月份节食减肥"从60KG减到了47KG"大约七个月了"想恢复正常饮食"但害怕反弹太多"怎样恢复饮食呢?我十八岁"身高158

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山东省济南市  2012-11-17 08:27:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王虎山 主任医师 其他科室-全科
阳城乡孝臣村卫生所

病情分析:你好,要恢复正常饮食肯定会反弹,建议每天出汗的有氧运动,严禁摄取高脂肪高热量的食物就可以了。

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