79f1080d80d6 男 20岁
您好，我是一名大四的实习生，天天上班很辛苦很累，上班都想睡觉、眼睛里全是血丝，可是明明很困，却总是难以入睡、特别是好不容易睡着了、半夜醒来上厕所后，就睡不着了，我不知道该怎么办了，请问您给能建议我做点什么吗？谢谢
病情分析：你好,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,配合养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力 追问： 那我可以吃什么蔬菜、水果、或者是牛奶来调节吗？ 回复： 您好多运动，喝纯牛奶 追问： 谢谢您 回复： .祝您健康
