每次一放学都很累

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杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：提神的根本办法就是劳逸结合，需要进行一定得体育运动，这样你才会有活气，长时间不运动或者学习都会伤到人体的气机，气伤则无力，简单方法就是喝提神的东西，如咖啡等等。