病情分析：您好！根据您的描述，睡觉的时候老是出汗……睡不了几个小时就腰痛的很！可能是肾阴虚所致，其主要症状是腰膝酸软，盗汗、虚汗、失眠多梦、头晕、耳鸣等。建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,确诊的话，可以选择用中药的六味地黄丸来调理，或者试一下食疗，海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。平时可以食用浮小麦,百合,山药,莲子肉,枸杞子等食物.注意不要吃含有辣椒,花椒,大蒜等食物,平时加强体育锻炼,增强体质.祝您身体健康！
