跑1000米跑完上楼梯脚后跟抽筋，要休息

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王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，这不是缺钙导致的，是运动量很大引起的，如果跑步结束后能够进行整理动作，放松肌肉及韧带、关节，休息一会再上楼梯就不会出现抽筋的现象了。