怎么吃三餐对肠胃好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任明超　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县第二医院

咨询范围：妇产科疾病...详情>>

病情分析：肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，减少肠胃消化的压力；多吃有益的蔬菜，少吃油类食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不吸烟，晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩，会有帮助的。

追问： 嗯，谢谢！

回复： 不客气

追问： 经常喝小米粥会影响肠胃吗？中午边吃边喝呢？

追问： 常吃健胃消食片一点茶

追问： 喝利便茶

追问： 有副作用吗

回复： 经常喝小米粥对于肠胃有好处的，不建议经常吃药的，