睡眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：您好您的情况建议服用安神补脑液调理一段时间，同时每晚在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大下降了，这样既能放松身心还能诱导人体慢慢的进入睡意，尽快入睡，保证睡眠的质量。您之前有用药治疗过吗

追问： 没有我一直以为自我调节可以调整过来，

追问： 对了医生，我这样睡眠差白天不怎么影响呢，就是记忆力差

回复： 您的情况建议先用一段时间安神补脑液，一般很快就可以好转的。