注意力不集中,自卑

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：这种情况以前有没有发生过呢，去医院看过没有呢，平时有什么疾病吗，有没有轻生的行为呢，你这种情况主要还是压力大引起的，建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力，可以通过运动释放自己的压力，避免过度的胡思乱想，要相信自己的实力，不断的给自己信心。