如何减屁股上的肉

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任立旺　主任医师　内科

邢台市康宁医院

咨询范围：内科常见病...详情>>

病情分析：咱都经常说：管住自己的嘴，迈开自己的腿，一定要坚持。平时饮食多吃蔬菜、水果，主食一定要吃。少吃油腻食物，每天坚持快走1小时。

追问： 爬楼梯会不会效果快点呢

回复： 你好，这种情况是需要长期做这种锻炼的，是不会反弹的！