内踝骨三个多月了该怎么恢复

陈南宁　副主任医师　泌尿外科

汉中市中心医院

咨询范围：男性病泌尿系统疾病、男性病、前列腺疾病，阳痿、早泄、及男女不孕不育，妇科疾病.颈椎病、骨质增生、椎间盘脱出、四肢麻木、偏 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的病史看，目前的情况属于正常的功能锻炼情况，每个人都会出现的，只要坚持锻炼即可，多运动即可。可以给予局部湿热敷，三七片，元胡片、丹参片。木瓜片，当归片等活血化瘀通络治疗。希望对你有所帮助。

追问： 谢谢医生了。主要是愈合时间够了，可是又不能行走，有点心急了～～谢谢医生了。正常的就好。。一般恢复锻炼每天需要多长时间的锻炼呢

回复： 每天一般锻炼2~3次，每次也就是30分钟左右即可。

追问： 现在没用拐杖了。还是那个问题，脚掌有点痛，不敢太用力。脚掌痛是怎么回事呢

回复： 与固定时间久，没有运动及骨折导致的渗出有关。

追问： 谢谢，，每天锻炼脚掌疼痛感会消失吗？

回复： 是的。，

追问： 十分感谢～～这个软件太好了！谢谢，麻烦您了

回复： 不客气