吃奶类的食品对人体好吗？

赵万钰　主任医师　儿科-小儿外科

天津市儿童医院

咨询范围：擅长小儿外科、骨科尤其是小儿骨科...详情>>

病情分析：您好，奶类食物含有大量的饱和脂肪酸和蛋白质以及微量元素。人体每天应该都要吃，但是，不要过量使用，以免导致高脂血症，导致血管硬化和斑块形成。

追问： 那一天多少量？

回复： 100–200ml，为宜。这是成人。

追问： 那超市买来泡的奶粉可以吗？还是瓶装的？

回复： 奶粉最好。