哺乳期减肥

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林平　主任医师　内科-心血管内科

平潭县医院

咨询范围：高血压，内分泌，中风...详情>>

病情分析：建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。