病情分析：您好，从您提供的情况看，主要考虑为视力疲劳导致的，跟平时经常上网、看电视、看书等时间过长有关。但不能排除眼睛疾病引起的。建议您到医院眼科进行检查，排除眼睛疾病引起的症状。平时最好不要长时间上网、看电视、看书等情况，应每隔1小时左右适当休息。养成经常做眼保健操及频繁眨眼的习惯，有助于缓解视力疲劳。平时多喝水，经常多吃各种富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜和水果，有利于防止眼干、视力疲劳。还要避免烟酒及辛辣刺激性食物，养成规律的作息习惯。 追问： 做眼保健操有作用嘛？ 回复： 您好，做眼保健操可以缓解视力疲劳的。
