因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：一般是比较难的，因为入睡后情况是很难自我控制的，建议你平时可以多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，保证平和的心态，不要给自己太多的压力，最好还是到神经内科或者心理科去咨询一下，看看有没有什么比较好的办法
追问：
没有食疗么
回复：
饮食最好清淡一下，不要食用刺激性大的食物
追问：
哦哦
