c72b0ad4d4f6 男 21岁
今天做体能测试，台阶实验测的40，应该属于特别不好的吧？今后该怎么提高？这个差了，会有什么坏处？
病情分析：您好，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。根据您的年龄，台阶试验67以上优秀、53–65良好、46–52及格、45以下不及格。建议经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平。建议经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，例如跑步，仰卧起坐等。如果这个成绩很低，代表您的心肺功能低下，放任不理的会使您身体素质下降，长此以往有可能导致心脏病。 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气！
