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想知道怎么改变酸性体质

cbe7f88d1f1e    23岁 

想知道怎么改变酸性体质

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张丽 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关系,孩子厌学,不听话。 ...详情>>

病情分析:你好:多运动,有助于排除体内酸性物质。多吃碱性食物,比如海带白萝卜豆腐红豆大豆苹果洋葱番茄菠萝草莓葡萄柠檬等都是碱性食物不要以为酸的就是酸性食物了恰恰相反水果含有有机酸在体内会氧化成CO2和水不会生成酸性代谢产物其次蔬菜水果中钾离子能中和酸性物质维持身体平衡多喝水不要吃太多的肉类食物早睡生活步调失常会影响新陈代谢的平衡保持好的心情情绪对体液酸化影响很大

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