8c64c3b6485f 女 23岁
我每天坚持吃两三个核桃,可是我不喜欢这个味道,所以每次白天吃了后总没劲,精神不好,后来改成晚上睡前吃,还会伴着苹果一起嚼的吃,请问这样会破坏它的营养吗?
病情分析:你好,你这样吃是可以的,不会降低核桃的营养,建议继续服用就可以了,期间注意适当的服用叶酸,预防宝宝神经血管畸形。 追问: 我现在五个月了,您建议怎么吃叶酸,我家还有四盒那种普通叶酸。 回复: 那个可以长时间服用的,不必担心。