每天早上跑步可以曾高吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：多锻炼是有助于增高的，另外。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。

追问： 吃生命1号有用不？

回复： 你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.

追问： 哦，那有什么补品吃呢？

回复： 应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。