背肌劳损怎么办？

戴建民　主治医师　外科

盐城市第四人民医院

咨询范围：外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周炎；网球肘；腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎；跟痛症等 ...详情>>

病情分析：背肌劳损可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。如果是剧烈运动前没有活动开身体的缘故，那是肌肉拉伤，需要局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂，同时口服云南白药，要休息。二者治疗方法不同。