锻炼前吃早餐，还是吃了早餐在锻炼。

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赖向前　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：营养保健科,妇科,儿科,常见病诊治...详情>>

病情分析：要锻炼身体，必须在早上没吃早餐之前就锻炼。在吃饱后锻炼，对胃是不好的。

追问： 锻炼前要做什么呢？

回复： 锻炼前注意衣服是否合适就行，不要过度锻炼。

追问： 锻炼前喝水可以吗？

回复： 可以