手淫过度，我最近腰酸背痛，想睡觉，没胃口

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肖彦　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：麻风、湿疹、皮肤过敏、疥疮、囊肿、鳞屑、白癜风、真菌病、皮肤细菌感染、荨麻疹、神经性皮炎、扁平苔藓、...详情>>

病情分析：您好！手淫过度，容易引起肾亏、肾虚。建议可以吃三肾丸、益肾灵颗粒等调理一下。注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。建议您将手淫控制在每周两次以内，只要您把手淫戒了，也就慢慢会好了。