减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

郑丛丛　主任医师　内科-内分泌科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：内分泌科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：一吃完饭就运动对于身体是不科学的，不利于消化吸收，对于身体健康不好。

追问： 怎样做好？

回复： 可以在饭后2小时左右运动，尽量选择耐力性的运动，比如慢跑，而不是剧烈的运动。锻炼肌肉是可以选择俯卧撑