排毒

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄志敏　主任医师　其他科室-检验科

汨罗市中医院

咨询范围：擅长临床检验报告的分析...详情>>

病情分析：适当补充优质蛋白，多食富含膳食纤维的食物，可促进排便。养成定时排便的习惯，多饮水。晚上睡觉的时候，可用手顺时针按摩腹部。少食油炸食品、腌制食品等垃圾食品，减少毒素蓄积。