c189d03565b8 女 33岁
本人身材胖肥，有高血压，高血脂，这几天检查出膝盖和腰椎都骨质增生，我想减肥，什么运动适合我?请问能跳激烈的健身操吗?我父母也有高血压和骨质增生，会遗传吗?平时饮食应该注意什么?
病情分析：你好高血压的定义(hypertensionhigh;bloodpressure) 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
