080a4b865865 女 26岁
最近发现在记忆力下降,很多事情都不住,且睡眠也不是很好,整个人都感觉很浮躁,累,是不是跟长期晚睡熬夜有关??
病情分析:多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。