f00253ad2795 男 20岁
医生。我今年20。最近两年上大学后感觉腰不舒服。做的时间玩电脑久了就会很疼。有的时候活动一下腰。骨头哗哗响。我现在使用一种方法：身体贴住椅子，腰向前，整个人像躺上去一样。这时候感觉骨头就会像是掉下来一样，咚的一声。然后就舒服多了。
病情分析：这种情况要注意腰肌劳损、腰椎疾病等原因造成的可能，应该及时检查患处的光片的检查等，并且进行有针对性治疗 追问： 如果腰肌劳损怎么办 回复： 充分休息，口服腰痛宁胶囊等药物来进行治疗 追问： 我就就是会感觉腰有时有点酸。不疼。坐久了会酸。微酸。 回复： 嗯，应该考虑腰肌劳损 追问： 请问医生，我应该生活中注意什么？ 回复： 不要长期弯腰工作，不要有患处的损伤，及时的穿衣服 追问： 我是个大学生，要考研。经常做下看书，用电脑。喜欢打篮球，一周一次，一次两小时左右。请问，我应该注意什么。我目前已经提醒自己，学习一会起身放松腰部，放松身体 回复： 嗯，很好，不要喝酒、多有氧运动 追问： 感觉打完篮球，腰很涨。 回复： 嗯，肌肉损伤等原因造成的可能大一些
