手淫过度怎么办

郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱。

追问： 那怎么办呀？

回复： 你好！戒除手淫平时可以多做户外活动，转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情。

追问： 可以对之前的消耗补救吗？

回复： 可以的

追问： 那说说啊，大师。谢谢啦

回复： 建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的

追问： 用不用吃些什么呢？或者补肾？

回复： 在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉

追问： 我所说的射精无力，早泄。应该如何是好呢。大师？我好怕

回复： 考虑射精频繁、肾虚以及前列腺炎有关的，注意进一步检查射精无力.

追问： 谢谢了！我打算一个季度戒手淫，然后吃补的菜，再喝补酒您觉得如何？

回复： 戒除手淫身体会慢慢恢复的

追问： 完全戒掉？

回复： 是的

追问： 谢谢，但是一些补药用不用吃呢

回复： 不用的