怎么提高精子质量

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周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

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咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：精子质量也和很多因素有关，像饮食，运动还和一些习惯有关，最好是饮食注意营养，。适度吃些核桃，鱼虾类食物，多参加运动，戒烟限酒，避免饮食辛辣刺激，性生活不宜过频，心情别紧张压力别太大，可以在医生指导下服用五子衍宗丸治疗