我想减肥，但我不胖。

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戴西敢　主任医师　其他科室-全科

南昌大学第四附属医院

咨询范围：擅长内科常见疾病如慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡等的治疗，对泌尿系结石的体外碎石治疗有一定经验。...详情>>

病情分析：您好：对于局部肥胖采取节食的方法是不恰当的，可能起到相反的效果，建议您还是改变一下生活习惯，加强运动为好，久坐不动更易导致腹部脂肪沉积而加重。不愿外出运动的话，可以在家做仰卧起坐、俯卧撑等活动，也有一定功效。忌零食、夜宵等不良饮食习惯。