SDS测试为81。怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王贝贝　主任医师　

病情分析：您好，这个数值说明您已经是重度抑郁了，关于重度抑郁的治疗，很大程度上还是取决于心理方面的治疗，可以去找心理医生面诊，不要自我封闭拒绝沟通。俗话说心病还需心药医，您还可以尝试着找可靠亲近的人倾诉自己的心结，学会自我调节，多想些积极健康的事情。另外，睡眠不好可以用一些药，比如解郁安神颗粒。最重要的还是要有一个好的心情。