9490aa9d9706 男 17岁
医生您好。上次因从高出跳下来扭到了脚，恢复了半年才逐渐好了点，不过走路还是有点轻微跛了点，医生说这是后遗症，要康复一年才可以好，这次又因为跑步过快又扭到了。不怎么疼，我就是想问下大概多久才可以像以前那样没有束缚的跑步。或者走路别人不仔细观察完全看不见簸？谢谢医生。
病情分析：你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定
