不管饭前还是饭后一直保持收腹状态好吗？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：这个你也不用长时间的，而且饭后并不是好的选择，因为对胃部造成压迫。只要平时每天坚持一小时运动就可以了