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- 张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：您这样的情况大多是存在血虚的问题引起的，血虚容易导致体内血液循环不畅，就会有您这样的表现。建议您多锻炼身体，增强体质，饮食上要多吃点花生、枣等有补血效果的食物，如果调理效果不明显，可以用点三肾丸之类的中成药，有一定的改善作用。
追问：
每年手都会冻还有脚也是，除了锻炼身体以外还有哪些有效果的方法呢，我165却只有45公斤，吸收功能不好。
回复：
也可以多用姜水泡脚
