因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 叶玥琳 其他 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>
病情分析：上述情形，锻炼身体前距离饮食时间半小时~1小时后较合适的了，
追问：
叶医生好！请问健身有最佳时间段吗？
回复：
上述情形，健身的最佳时间如在下午4~5点以后，也可考虑做些健身锻炼的了，
追问：
锻炼过后马上睡眠对身体有影响吗？
回复：
上述情形，可考虑锻炼过后1~2以后，再睡眠也可的了，对身体也有一些好处的了，
