你早上起床啊，很累。

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，配合适当的体育运动，及时的调理。