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- 贾凯君 医师 脾胃科
- 长治市中医研究所附属医院
- 咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>
病情分析：你好，不吃饭是不行的，饮食中含有多种微量元素，单吃面包中，含有的热量是比较高的，晚上机体的代谢速度减慢，容易引起肥胖的，所以一定要注意吃晚餐。学习属于脑力活动，要消耗的大量的脑细胞，而脑组织又需要大量的葡萄糖。
追问：
睡觉前应该吃些什么东西不会发胖呢？
回复：
你好，那就吃一些主食吧，如牛奶，鸡蛋。饼干等就最好不用了。
