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吃什么可以提高免疫力?

7901c1130970    23岁 

体质一直不怎么好,最近总是生病,感冒的,想问问医生吃什么东西可以提高免疫力啊?市面上*的那些保健食品管用吗?(如养生堂维生素c.维生素e)还是平时吃点水果蔬菜的,哪种比较好一点儿呢?

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河北省保定市  2012-11-20 19:23:30 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析:你好,保健药品确实不如水果来的更好更实在。而且很多保健药品都是从食物、水果中提取的成分。调理体质最好的还是中医的膏方。

回复: 建议你平时要注意自己的饮食营养,蛋白质、维生素等要摄入均衡,每天至少保证一个水果。此外,建议你要加强涂锻炼,可以帮助你增强体质。

挂号科室

呼吸内科

哪些症状

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

检查项目

血常规、尿常规

并发疾病

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

常用药物

感冒通、感冒清热颗粒、复方感冒灵颗粒、小儿感冒宁糖浆、复方感冒灵片、桑姜感冒片、羚羊感冒片、桑菊感冒合剂、感冒止咳颗粒、氨酚伪麻美芬片Ⅱ、板蓝根颗粒、去氧肾上腺素溴苯那敏胶囊

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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